Inilah 5 Manfaat Konsumsi Buah Delima Bagi Kesehatan
Manfaat Konsumsi Buah Delima Bagi Kesehatan – Delima merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C, antioksidan, serat, dan agen antiradang. Melihat dari kandungannya, buah delima punya banyak nutrisi untuk membantu melengkapi kebutuhan gizi harian. Selain rasanya yang menyegarkan, mengonsumsi buah delima ternyata bisa memberikan kebaikan situs depo 25 bonus 25 untuk kesehatan. Berikut 5 khasiat buah delima untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir pada Sabtu (22/7/2023).
Keuntungan Makan Buah
Mengonsumsi buah secara rutin dapat mengurangi terkena risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, obesitas, stroke dan kanker. Kandungan serat, air dan antioksidan dalam buah dapat membantu menjaga seluruh sistem pencernaan agar lebih sehat.
Manfaat Konsumsi Buah Delima Bagi Kesehatan
1. Melawan infeksi virus dan bakteri
Salah satu khasiat mengonsumsi buah delima, yakni bisa untuk melawan virus dan bakteri.
Pasalnya, dalam tes laboratorium, buah delima diketahui memiliki sifat antibakteri dan antivirus.
Khasiat buah delima dapat melindungi terhadap infeksi dan peradangan di mulut serta penyebab infeksi vagina.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Khasiat mengonsumsi daun delima ternyata mampu untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Buah delima mengandung tinggi vitamin C yang merupakan antioksidan untuk melawan peradangan di seluruh tubuh, serta kerusakan akibat radikal bebas.
Perlu diketahui, bahwa antioksidan juga bisa mencegah kerusakan sel sehingga tubuh terlindung dari komplikasi penyakit kardiovaskular.
3. Menurunkan tekanan darah
Salah satu manfaat mengonsumsi buah delima ternyata juga bisa untuk menurunkan tekanan darah.
Menurut studi meta-analisis dalam jurnal Pharmacological Research, bahwa rutin minum jus delima dapat menurunkan kadar tekanan darah sistolik.
Pasalnya, buah delima kaya kandungan antioksidan polifenol yang dapat melawan aterosklerosis dan peradangan pembuluh darah yang membantu menurunkan tekanan darah.
4. Meningkatkan gairah seks
Salah satu khasiat mengonsumsi buah delima, yakni mampu meningkatkan gairah seks.
Perlu diketahui, bahwa buah delima memiliki kandungan antioksidan tinggi yang dapat meredam stres oksidatif yang menyebabkan penurunan kualitas sperma dan menurunkan kesuburan wanita.
Selain itu, khasiat mengonsumsi buah delima juga membantu meningkatkan slot gacor hari ini kadar testosteron pada pria dan wanita yang menjadi faktor pemicu gairah seks.
5. Mencegah kanker
Manfaat mengonsumsi buah delima ternyata bisa untuk mencegah kanker.
Pasalnya, buah delima memiliki beberapa komponen yang dapat memperlambat perkembangan reproduksi sel kanker prostat, dan bahkan memicu kematian sel kanker (apoptosis).
Selain itu, menurut penelitian bahwa jus delima dapat mencegah dan menghancurkan sel kanker payudara.