7 Tanaman Sebagai Obat Herbal Sakit Pinggang
7 Tanaman Sebagai Obat Herbal Sakit Pinggang – Sakit pinggang adalah masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang di segala usia. Ada banyak hal yang menjadi penyebab seseorang mengalami sakit pinggang. Namun, penyebab slot demo dragon hatch yang sering terjadi adalah karena ligamen terkilir atau akibat otot terlalu meregang berlebihan. Umumnya, terjadi setelah mengangkat benda berat dengan posisi tubuh yang tidak tepat, terlalu lama duduk, terlalu lama berdiri, atau cedera saat olahraga. Supaya kondisi tidak semakin parah, ada banyak obat sakit pinggang alami yang bisa digunakan dengan bahan-bahan herbal yang mudah ditemukan di rumah. Sakit pinggang sering menimbulkan rasa nyeri secara tiba-tiba. Sebagai penolongan pertama, berikut rekomendasi obat sakit pinggang alami dari bahan-bahan herbal yang bisa ditemukan di rumah:
Kunyit
Kunyit sering dijadikan sebagai obat herbal sakit pinggang karena togel macau memiliki sifat antioksidan, anti-rematik, dan anti-inflamasi di dalamnya. Caranya sangat mudah dengan mencampurkan sedikit bubuk kunyit ke dalam segelas susu hangat. Jika kamu suka rasa yang manis, tambahkan madu secukupnya. Konsumsi ramuan tradisional ini sebelum tidur agar proses antiinflamasi pada kunyit dapat bekerja secara maksimal saat kamu tidur. Jika kamu memiliki alergi pada produk susu, kamu bisa mencoba susu nabati seperti susu almond sebagai penggantinya.
Rosemary
Tanaman obat sakit pinggang yang bisa kamu andalkan adalah rosemary yang dapat meredakan rasa nyeri. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tanaman rosemary dapat membantu mengobati sakit kepala, nyeri otot dan tulang, serta kejang. Rosemary juga dapat mengurangi peradangan, mengendurkan otot polos, dan meningkatkan daya ingat. Kamu bisa gunakan rosemary sebagai obat sakit pinggang alami dalam bentuk minyak esensial. Caranya dengan mengencerkan minyak esensial sebanyak tiga hingga lima tetes dalam setiap ons minyak pembawa seperti minyak zaitun. Kamu bisa menggunakannya sebagai minyak pijat pada bagian yang terasa sakit atau nyeri.
Daun Sirsak
Daun sirsak dipercaya sebagai tanaman obat sakit pinggang karena mengandung serat, karbohidrat, kalium, vitamin C, air, fosfor, kalsium, dan lemak yang bagus untuk mengobati rasa sakit atau nyeri pada pinggang. Caranya dengan merebus kurang lebih 20 lembar daun sirsak yang telah dicuci bersih dengan air mendidih. Lalu, konsumsi ramuan tersebut sebanyak ¾ gelas setiap hari sebagai obat tradisional sakit pinggang.
Bawang Putih
Bawang putih merupakan salah satu obat tradisional sakit pinggang karena mengandung vitamin, kalsium, dan mineral yang dipercaya dapat membantu meredakan sakit punggung. Tak hanya itu, ia juga mengandung allicin sebagai spaceman komponen aktif yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Konsumsi bawang putih sebagai obat sakit pinggang alami dengan mencampurkannya dengan bubuk cabai, jahe merah, dan larutan alkohol 75%. Kemudian, rendam dan diamkan setelah 2 minggu. Setelahnya kamu bisa gunakan ramuan ini sebagai obat oles untuk pinggang yang terasa nyeri.
Cherry
Kandungan antioksidan dan antiperadangan di dalam cherry dipercaya dapat dijadikan sebagai obat sakit pinggang alami dan mampu meredakan rasa nyeri. Cobalah minum segelas jus cherry setiap hari dan amati apakah memiliki efek positif dalam meredakan sakit punggungmu. Mengonsumsi jus cherry juga dapat meredakan nyeri otot bahkan hingga kondisi yang kronis. Namun, apabila tak kunjung membaik segera kunjungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Bawang Merah
Tak hanya handal sebagai bumbu dapur, bawang merah juga dipercaya dapat mengurangi rasa nyeri sekaligus menyembuhkan sakit pinggang. Hal ini karena bawang merah mengandung komponen aktif seperti flavonoid, glikosida, alkaloid, fenolik, steroid, dan tanin yang baik untuk kesehatan tubuh. Cukup siapkan akar bawang merah, jahe merah, dan kurma cina. Lalu tambahkan air secukupnya dan rebus air hingga mendidih dan menyusut menjadi setengahnya.
Kompres Es/Air Hangat
Untuk mengatasi sakit pinggang secara alami kamu bisa mengompres bagian yang sakit menggunakan es atau air hangat. Coba obat sakit pinggang alami beberapa kali sehari hingga 20 menit sekali. Caranya dengan membungkus kantos es dengan handuk tipis untuk melindungi kulit kamu. Setelah beberapa hari, kamu bisa alihkan menggunakan kompresan air hangat untuk melemaskan otot dan meningkatkan aliran darah ke area yang sakit. Kamu juga bisa mencoba mandi dengan air hangat untuk membantu relaksasi.