6 Hal yang Berpengaruh untuk Kesehatan Kulit Kepala
6 Hal yang Berpengaruh untuk Kesehatan Kulit Kepala – Kulit kepala kering bisa menyebabkan kulit kepala gatal dan berketombe yang sangat mengganggu. Jika sudah parah, kulit kepala kering bisa sampai bersisik dan mengelupas. Perawatan kulit kepala yang tepat sangat diperlukan agar gangguan ini bisa segera diatasi.
Rasa gatal dan ketombe di kulit kepala bisa diakibatkan oleh kulit kepala kering. Faktor kurangnya nutrisi di kulit kepala membuatnya cenderung mudah terserang bakteri dan jamur sehingga kering dan terkelupas. Makanya, kamu perlu mencari shampo yang tepat sebagai cara mengatasi kulit kepala kering.
Selain menggunakan beberapa bahan alami, cobalah menggunakan shampo untuk kulit kepala kering dan gatalOpens in New Tab, seperti CLEAR. shampo untuk menghilangkan kulit kepala kering dan gatal ini tentunya akan membuat rambut lebih sehat dan bebas lepek. Namun, sebelum togel singapore membahas lebih jauh mengenai shampo untuk atasi masalah kulit kepala kering, kamu perlu tahu dulu bahwa ternyata masih ada beberapa kebiasaan lain yang bisa menyebabkan kulit kepala semakin kering. Beberapa di antaranya adalah:
Zinc dan Zat Besi
Mineral berupa zinc memiliki manfaat untuk mengatasi masalah rambut seperti kerusakan pada tingkat sel rambut. Selain dipercaya memiliki manfaat untuk mencegah kerusakan rambut, zinc juga dapat mengatasi masalah ketombe sehingga juga cocok sebagai cara mengatasi kulit kepala kering yang ampuh. Zinc bisa didapatkan dari makanan seperti kepiting, kerang, daging ayam, ikan, kacang-kacangan. Sementara zat besi memiliki manfaat untuk membawa oksigen ke seluruh sel tubuh. Zat besi juga berperan untuk membawa oksigen ke folikel rambut. Selain dipercaya memiliki manfaat untuk mencegah kerusakan rambut, zinc juga dapat mengatasi masalah ketombe. Beberapa makanan dengan kandungan zat besi tinggi antara lain bayam, labu, brokoli, dan tahu.
Telur
Telur mengandung protein, vitamin, dan mineral yang bisa mengembalikan kekuatan dan kelembapan alami pada kulit kepala kering. Campur satu butir telur dengan 1 sendok teh minyak zaitun. Oleskan merata pada rambut dan kulit kepala. Diamkan Togel Sidney selama 20 menit, lalu keramas hingga bersih. Dengan begitu, cara mengatasi kulit kepala kering sukses untuk dilakukan.
Madu
Melembapkan kulit kepala kering sekaligus mampu mengatasi rasa gatal karena mengandung antibakteri. Cukup oleskan madu pada kulit kepala, diamkan 20 menit lalu bilas hingga bersih.
Alpukat
Kandungan lemak dan vitamin E-nya melembapkan kulit kepala kering, memperhalus tekstur rambut, serta melindunginya dari paparan radikal bebas. Haluskan satu buah avokad, campur dengan yoghurt atau minyak zaitun. Oles merata pada kulit kepala dan rambut, lalu tutup kepala dengan handuk hangat. Biarkan 20 menit lalu bersihkan.
Biotin
BiotinOpens in New Tab memiliki manfaat untuk mendukung kesehatan kuku, kulit dan rambut. Biotin disebut juga sebagai vitamin B7 yang bekerja mengubah makanan menjadi sumber energi bagi tubuh. Makanan yang diubah menjadi energi adalah karbohidrat, lemak, serta senyawa lainnya.
Krim Pelembap
Jika kulit kepala kering sudah sangat mengganggu, segera berkonsultasi ke dokter. Biasanya dokter akan meresepkan krim pelembap, gel atau salep antijamur untuk mengurangi rasa kering, gatal, hingga ketombe.